Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Индолина Голень Индейки, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Семена Льна. Abendessen: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Sonstiges: Корица, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 1%, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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