Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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55 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Помидоры, Малиновое варенье, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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