Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Красные Помидоры, Кефир, Окей Картофель по Деревенски , Макдоналдс Нагетсы . mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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dianullia1979's Gewichtsverlauf
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