|
Доброго всем утра!
Не удивляйтесь, что я так поздно, мыла голову 😅😅👌🏻
Начинаю потихоньку заниматься спортом дома, когда родителей нет, плюс буду ходить вечером часа на 4 играть в волейбол 🏐 Думаю, это было правильным решением:)
|
46,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 87,55g.
Frühstück: Масло Оливковое Лекарственное, Greenfield Чай Черный, Alpro Alpro Go On Soya. Mittagessen: Творожная Запеканка, Рыбий Жир Лекарственный, Махеевъ Кетчуп Лечо. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сардины в Масле (Консервы), Масло Оливковое Лекарственное, Картофель Молодой Варёный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Kerrygold Чеддер, Сметана , Санта Бремор Икра Трески, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Wrigley's Juicy Fruit , Кофе, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Greenfield Чай Черный, Pepsi Pepsi Light. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Я буду верить в тебя)) занимайся спортом(если он не принесёт вреда), поднимай по немного каллораж и всё будет хорошо)))) ты сильная, очень
И твои подписчики будут спокойны❤❤❤
08 Aug 18 vom Mitglied: nippps
|
Спасибо вам большое! Меня очень мотивируют такие слова 🙈❤️
08 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
Ань, сказал же врач никаких физ.нагрузок
08 Aug 18 vom Mitglied: Rafaello01
|
Ну не особо я доверяю этому врачу 😒😣
08 Aug 18 vom Mitglied: annasputay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|