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Leider nicht genug aufgepasst.. 🤔
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99,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Abendessen: Hühnerfrikassee, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Snacks/Sonstiges: Milka Zack Ganze Haselnüsse, Nimm2 Fruchtbonbon, Golden Delicious Äpfel, Nescafe Frappé, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nextera24's Gewichtsverlauf
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