Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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104 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Вода, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Mittagessen: Вода, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Вода, Сливочное Масло, Ашан Палтус Холодного Копчения, Сокол Зефир Ванильный, Арбуз, Рис Вареный, Ашан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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3988 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sauna - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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