Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 93,57g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Kondissima Зефир на Фруктозе, Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4%, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Творог 18%, Натур+ Гематоген, Мёд. Abendessen: Ашан Фета 30%, Spomlek Сыр Радамер, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Творог 18%. mehr...
|
|
2209 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikakrat's Gewichtsverlauf
|