Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Кедровые Орехи , Nestle Хлопья Фитнесс, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе, Молокия Молоко 3,6%. Mittagessen: Stailon Мандарин в Желе, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Травяной Чай, Диво Холодец Сельский Куриный. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Bona Vita Батончик Орехи и Семечки, Now Omega-3. mehr...
|
|
1546 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ollilili's Gewichtsverlauf
|