Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 61,88g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Груша, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Greenfield Чай Черный. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Творог 18%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Яблоки Белый Налив, Лещ, Орехи Кешью, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Нектарины, Персики, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1617 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|