Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 22,67g.
Frühstück: Power System Protein 90, Семена Льна. Mittagessen: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Abendessen: Плавленный Сыр Норма Милкана, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
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790 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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DIA MOND's Gewichtsverlauf
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