Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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83,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 43,09g.
Frühstück: Ener-Qi bone broth, Twinings Pure Peppermint Tea. Mittagessen: Osso Good Revive Bone Broth. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Avocados, Casa Sanchez Roasted Verde Salsa, Daisy Sour Cream, Monterey Jack Cheese, Chicken Thigh, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Osso Good Ener-Qi bone broth. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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