Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Самбери Сыр Российский 50%, Банан, Вареное Яйцо, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Mittagessen: Мистраль Гречневая Крупа, Куриные Бедрышки, Кабачки Тушеные. Abendessen: Россошь Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Российский 50%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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