Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 199,63g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عسل البرسيم, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, شوفان. Mittagessen: سمك التونة المخبوز أو المشوي. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mofaw2020's Gewichtsverlauf
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