Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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201,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 110,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 492,71g.
Frühstück: AvoTerra Avocado, Tomatoes, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: Steamed Rice, Hormel Chili with Beans. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Brach's Jelly Beans. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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