Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Grapes, Green Tea. Mittagessen: Carrots , Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Mann's Sugar Snap Peas, Tomatoes, Venison/Deer, President's Choice Basil Parmesan Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Butter , President's Choice Italian Style Bread Crumbs, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Arctic Char. Snacks/Sonstiges: Summer Fresh Spinach & Artichoke Dip, Summer Fresh Avocado Hummus, Milton's Original Multi-Grain Baked Crackers. mehr...
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185 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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