Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 161,62g | Kohlh: 381,55g.
Frühstück: Kahvi, Fazer Salmiakki Mix, Vaasan Iso Grahampaahto, Mustikka, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Fazer Tutti Frutti Passion, Tomaatit, McCain Golden Longs Ranskalaiset, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Abendessen: Haribo Matador Dark Mix, Herkkumaa Maustekurkku, Tomaatit, Atria Porsaan Sisäfile. Snacks/Sonstiges: Good Food Rice Cakes With Sea Salt, Mustikka. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Koirien kanssa ulkoilu - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rinne.mikael's Gewichtsverlauf
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