Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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71 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 151,16g.
Frühstück: Овсяноблин, Вятская Дымка Сыр Костромской, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сахар, Кофе. Mittagessen: Плов с Говядиной, Сахар, Чай. Abendessen: Банановые Оладьи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахар, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахар, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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glazachevaE's Gewichtsverlauf
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