Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Белая Мука, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сгущенка, Сахар, Яйцо. Mittagessen: Сметана , Тандер Сыр Российский 50%, На Вишневой Пита Бутербродная, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Сливы, Финик. Snacks/Sonstiges: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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