Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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49 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: 농심 안성탕면, 서울우유 커피우유, 에그샌드위치. Mittagessen: 비비고 곤드레 나물밥, 피코크 고래사 어우동, 이마트 방울토마토, 샌드위치. Abendessen: 김치볶음밥, 계란 흰자. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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