Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süzme Peynir , Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Haşlanmış Yumurta, Bulgur Pilavı. Abendessen: Özgüllü Ayran , Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Muratbey Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Üzüm. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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ensonerenguler's Gewichtsverlauf
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