Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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73 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 34,38g.
Frühstück: Икра Красная, Крекеры, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Макдоналдс Кофе Латте. Mittagessen: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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