Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 66,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: SPAR Fat Free Fresh Milk, Equal Sticks, Jungle Oatso Easy Original. Mittagessen: USN Whey Protein, SPAR Fat Free Fresh Milk. Abendessen: SPAR Fat Free Fresh Milk, Herbex Slimmers Shake. Snacks/Sonstiges: Droewors, Milk 'N Cereal Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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quinton0725's Gewichtsverlauf
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