Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 133,29g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пшеничная Каша, Русское Молоко Сливки 10%, Лента Какао Порошок. Mittagessen: Щи с Курицей, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Abendessen: Ржаной Хлеб, Винегрет, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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