Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Куриное Филе Вареное, Organic Life Масло Черного Тмина, Heinz Детское Печеньице, Lactica Греческий Йогурт. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Lactica Греческий Йогурт, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло. Abendessen: Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Агуша Творожок Классический, Мистраль Гречка Отварная, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Чечевичный Суп. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|