Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Fish House Креветки Королевские, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Barilla Спагетти . Snacks/Sonstiges: МКС Крем Творожный, Брынза, Помидоры, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NariTroy's Gewichtsverlauf
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