Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: Творожный Зефир, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Магнит Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебец, Вода, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе (Эспрессо). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nejda13's Gewichtsverlauf
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