TMBoonstra's Notizen, 09 Aug 18

😲wat een beetje regen al niet doet.... koeler weer zorgt dat mijn lijf het vocht ook weer loslaat
104,3 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2018:
1404 kcal Fett: 50,54g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 184,64g.   Frühstück: Calvé Pindakaas (15g), Aldi Tarwebrood Bruin, Perziken, AH Magere Franse Kwark. Abendessen: Ijsbergsla, Ketchup, Mayonaise, Bolletje Wit, AH Basic Hamburger, Frieten. Snacks/Sonstiges: Wilhelmina Pepermunt. mehr...
731 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche


Kommentare 
Lekkerrr!  
09 Aug 18 vom Mitglied: Supergirlmetmissie
dat wel natuurlijk  
09 Aug 18 vom Mitglied: TMBoonstra

     
 

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