Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 11,29g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 60,34g.
Frühstück: Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. Mittagessen: Gemüsebrühe, Chardonnay, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Schnittlauch. Abendessen: Gemüsebrühe, Chardonnay, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Schnittlauch. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Google Fit - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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