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Sekitar tanggal 10
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 121,83g.
Frühstück: Madurasa Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), SuperIndo Muesli Dried Fruit. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Abendessen: Kongbap Multi Grain Mix, Kepiting, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Tropicana Slim Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Madurasa Madu, Mangga. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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soofiakusuma's Gewichtsverlauf
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