Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 30,76g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 204,92g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), кексы, Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколад Горький 72%. Mittagessen: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, панкейки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|