Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 259,05g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Семга Отварная, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Нуга с Арахисом, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen ;-)'s Gewichtsverlauf
|