Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Банан, Избенка Творог с Клубникой. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кабачковая Икра, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Петродиет Батончик Овсяный Брусника, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника-Роза. mehr...
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837 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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valusha2007's Gewichtsverlauf
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