Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 159,56g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: キッコーマン おいしい無調整豆乳, 生卵, わたしのプロテインダイエット. Mittagessen: 醤油, みりん, ミツカン 料理酒, 味噌, 玉ねぎ, 牛すじ, ご飯. Abendessen: オリーブオイル, ミニトマト, パセリ, 玉ねぎ, サーモン, 穀物パン, ホタテ, ズッキーニ. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon, マンゴー, DNS dns whey protein 100 lemon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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