Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Милково Сыр Летучий Голландец, Малина, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Слада Зефир Классический, Огурцы Кислого Рассола, Овощное Рагу, Му-Му Биточек Мясной. Abendessen: Банан, Картофель Молодой, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Персик-Банан, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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