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87,9
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87,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Krusovice Пиво Светлое, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Персики. Snacks/Sonstiges: Ого Сухарики Ванильные, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Желе (Все Вкусы). mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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