Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
79,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Совок Паштет с Куриной Печенью, Хлеб Черный. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Лента Сыр Голландский 45%, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|