Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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146,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Original Powder Creamer, Coffee, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Pasta Penne & Vegetables with Alfredo Sauce. Mittagessen: Ruby Tuesday RT Palmer, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Jillian Michaels Apricot Glazed Chicken, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds (King Size). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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