Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Мёд, Реми Сыр Фитнес 25%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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