Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 96,20g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Maydanoz, Sucuklu Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Mis Süzme Peynir. Mittagessen: Şeftali, Islak Kek. Abendessen: Bulgur Pilavı, Karpuz, Sütaş Süzme Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Tavuk. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
özgedea's Gewichtsverlauf
|