Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Vollkornbrot, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Mittagessen: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. Abendessen: Aldi Gehacktes Gemischt , Schafskäse, Süßkartoffel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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