Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 154,44g.
Frühstück: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики Кириешки Лайт Сливочный Сыр, Картошка по-французски. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Чизкейк хоопковый. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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