Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2014
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 206,62g | Kohlh: 49,58g.
Frühstück: Яичный Белок. Mittagessen: Соевый Соус, Дижонская Горчица, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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