|
продолжает падать. не дело это (
|
54,4 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Монастырский, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Персики, Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Простокваша Мечниковская, ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе, Микоян Сало, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Кубанский Молочник Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Ежевика, Малина, Яблоки Белый Налив, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1696 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|