Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Café com Açúcar, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Mandorella Farinha de Gergelim , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Estrela Salsicha Aperitivo, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo, Abobrinha Cozida, Clara de Ovo. Abendessen: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Pipoca. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Gengibre, Abacaxi, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helo.manzi's Gewichtsverlauf
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