Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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97,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg White, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Mittagessen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Leg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Kraft Mayo, Sargento Natural Provolone Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Sweet Cherries, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Wrigley Eclipse Peppermint Sugar Free Chewing Gum. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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BryanOnALaptop's Gewichtsverlauf
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