Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 116,29g | Kohlh: 298,26g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Малина, Голубика, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Банан, Овсяная Каша на Воде, FanFan Хлеб Фитнес. Mittagessen: Голубец, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Капустный Салат, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Fine Life Сухари Ванильные, Малина, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Тревиль Камамбер Нуар, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut For Professionals, Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, Optimum Nutrition Изолят. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elka_fit's Gewichtsverlauf
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