Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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145,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 116,85g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 66,58g.
Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Saltine Crackers. Abendessen: Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Mexican Blend Cheese, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Joelmel's Gewichtsverlauf
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