Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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202,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 111,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 188,32g | Kohlh: 240,14g.
Frühstück: Krispy Kreme Maple Iced Glazed Doughnut, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: AvoTerra Avocado, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Abendessen: Hormel Chili with Beans, Steamed Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
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6514 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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