Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 84,01g.
Mittagessen: 하림 버팔로 핫윙, 삼겹살구이, 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동). Abendessen: 계란말이. Snacks/Sonstiges: 천도복숭아, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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