Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 86,07g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 193,14g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Бородинский, Победа Шоколад Горький 72%, Просто Курага , Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Abendessen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Копченов Мясо Индейки Домашнее, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Лента Курага без Косточки, Оладьи из Кабачков, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|